空调使用常识——您的空调您使用对了吗

  夏季空调是我们家家户户必不可少的电器，它不仅能带给我们舒适凉爽的空调风，也能对我们的健康造成伤害，特别是我们南方，广东是非常闷热的地区之一。使用空调的频率相当高，大家了解多少有关空调健康的常识了，下面大致给大家讲几点；

第一、在空调房里睡觉，最好盖蚕丝被

桑蚕丝最柔软，而且吸汗不贴身，对皮肤伤害非常小，最符合人体的睡眠条件。

在空调房睡觉，必须盖被子，一定要做到二凉二暖（头凉，背凉，肚暖，脚暖）。

第二、空调房最好侧着睡

夏天在空调房睡觉，早上起来会出现口干舌燥现象，

因为平卧张口呼吸时上呼吸道的津液过多散发导致的。

所以空调房最好侧着睡。

第三、空调房放富氧植物

空调房长时间不通风，可以放一些富氧植物，呼出更多的氧气，使室内感觉湿润温和，避免空调冷气对身体直接的侵袭。

第四、最适合的空调温度

我们都知道，空调开24-27℃，是最省电的；

空调开26℃是最适合的温度，不仅舒服而且不容易得空调病。

第五、婴儿房空调

给宝宝开空调，不过温度要控制在28℃以上，并且空调的风要向上吹；

最好选装美的儿童星空调，能根据宝宝的体温跟室内的温度自动化调节，大人更放心。

第六、铺凉席

夏天空调跟凉席都是大家最好的选择，铺凉席最好少开空调。

可能会导致旧病复发还可能导致腹痛腹泻。

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